Entrenador Personal / Entrenadores

Un entrenador personal puede ayudar mucho con su rutina de ejercicios.  Los entrenadores desarrollan un programa de ejercicios que corresponde con las metas del cliente, enseñan la forma correcta de hacer los ejercicios, y animan a un cliente hacer más que haría con su propio esfuerzo.  Un entrenador personal asegura que la rutina es variada, mide el progreso del entrenamiento y recuerda al cliente la importancia de mantener una dieta sana.  Tener un entrenador motiva el cliente ir al gimnasio aún cuando no tiene ganas.  Los entrenadores personales no son baratos asi frecuentamente uno puede aprovechar de su asistencia dos veces la semana y hacer su rutina solo en los otros dias.  Hay varios grupos que proveen la certificación para los entrenadores personales:  NASM (Academia Nacional de Medicina Deportiva), BOC (Junta de Certificación), ACSM (Colegio Americano de Medicina Deportiva), y el ACE (Concejal Americano de Ejercicio). 

Una persona que busca un entrenador personal puede buscar recomendaciones de amigos o observar un entrenador personal cuando está con sus clientes.  Un entrenador personal debe tener experiencia con clientes que practican el tipo de ejercicio que le interesa más el cliente sea aeróbicos, pesas, etc.  Hay que respetar la cita con el entrenador y darle un aviso adecuado si hay un conflicto como uno haría con un médico o un dentista.  Sin embargo, los entrenadores personales deben dedicar el tiempo con el cliente sin pasar el tiempo platicando con otros miembros del gimnasio.